Du sagst: Ich kann nicht mehr?

Stressbewältgung & Resilienz

Ich kann nicht mehr, sagst Du? Höchste Zeit für Entspannung, Seele baumeln lassen, endlich mal wieder Sport, lange Spaziergänge, sich selber wieder zu fühlen, tiefgründige Gespräche mit Freunden oder dem Partner führen, Klarheit finden, wo Du selber stehst, welche Geschenke Du vom Leben erwartest, und was Du der Welt geben möchtest?

 

Vielleicht hat Dir das Leben in letzter Zeit übel mitgespielt und Du hattest mit Verlusten, Burn Out, Krankheit oder Konflikten zu kämpfen?

Beim Yoga, Stressmanagement Training oder Coaching - Online oder im Urlaub an der Algarve - unterstütze ich Dich, Dich und Dein Team oder Dich und Deinen Partner dabei, Deine oder Eure Themen in lockerer Atmosphäre und mit Leichtigkeit anzugehen. Online via Zoom  oder vielleicht bei einem Walk & Talk am Strand, vielleicht in einem ruhigen Raum oder in der Natur. In Deinem Rythmus, in Eurem Rythmus.

Stress lass nach!

Stressmanagement & Resilienz

Massiver Stress mit sich selber oder Stress mit anderen ist auch immer eine Krise. Und eine Chance.

 

„Oft vermag erst eine Krise, unsere gewohnten Modelle von der Welt zu durchbrechen. Eine Krise ist ein Geschenk, eine Chance und vielleicht eine Manifestation dessen, dass das Leben uns liebt, indem es uns dazu verlockt, die Welt jenseits des Tanzes zu erkunden, den wir zur Zeit tanzen.“ (Leslie Lebeau)

Ich bin ausgebildete Coachin, Stressmanagementtrainerin und Yogalehrerin und gemeinsam schauen wir nach den Ursachen Deines Stress und finden für Dich gute Lösungen.

 Junge Frau Nachsinnen

Mission

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Life & Business Coaching

Wer bin ich eigentlich, wo stehe ich? Und wo will ich hin? Was macht Sinn? Was ist meine Aufgabe?
Nutze einen sicheren Online Raum oder Deinen nächsten Urlaub an der Algarve für Reflektionen, für die im Alltag oft nicht der Raum ist. Verorte Dich mit externer Unterstützung neu. Wo stehst Du? Wo möchtest Du hin? Was sind Deine Träume, Visionen und der Sinn in Deinem Leben?

Veränderung ist möglich - und Du hast immer eine Wahl!

Ich bin ausgebildete systemische Coachin und begleite Dich dabei, ganzheitlich auf deine Themen zu schauen.

Morgenroutine

#NoExcuseMorningYoga
ONLINE VIA ZOOM

Wie wäre es, morgens vor der Arbeit schon etwas nur für Dich zu tun? Eine Gewohnheit, ein Ritual, eine Morgenroutine. So wie Zähneputzen und Frühstücken - nur besser!

NoExcuseMorningYoga ist für alle, egal ob gelenkig oder nicht, die Ihren Körper morgens sanft in Bewegung bringen und Körper, Atem und Gedanken in Einklang und positiv auf den Tag einstimmen möchten. Eine Morgenroutine halt!

Die nächste Runde Morgenyoga gibt es vom 10 - 30 Januar 2022 ONLINE über ZOOM.

Anmeldung unter relax@conextour.com.

Ich freu mich auf Dich!

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Paare, die auf dem Strand meditieren

Words don't come easy... -
oder doch?

Paarcoaching & Kommunikation
Konfliktcoaching

Irgendwie seid Ihr im Alltag gefangen? Job, Familie, Kleinkram.... und ihr habt Eure Vision nicht mehr klar vor Augen? Oder es gibt Themen, die zwischen Euch stehen, einen von Euch oder beide belasten? Oder eine*r von Euch hat etwas Schweres durchgemacht, was sich nicht einfach so wegstecken lässt.

Reflektiere Dich, reflektiert Euch und tretet wieder in eine tiefere authentische Verbindung. Als Coach & Mediatorin öffne und halte ich den Raum dafür. Online oder im Urlaub an der Algarve

Sabine Kampmeier

Hehekamp 22

D-49076 Osnabrück

eMail:

RELAX@conextour.com

Tel./Whatsapp: 0176 78335846

Sabine Kampmeier profile pic.jpg
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There is a Crack in everything -
that is is how the light gets in ;-)
(gefunden in Lissabon)

Ich bin Sabine. Diplomkauffrau, Unternehmensberaterin, Tourismusexpertin, 2-fache alleinerziehend Mama, Yogalehrerin & Stressmanagement Trainerin, systemische & agile Organisationsentwicklerin, systemische Coachin, NLP Practitionerin und Mediatorin. Ungefähr in der Reihenfolge. Als Unternehmensberaterin, Business Developperin & Projektmanagerin im internationalen Tourismus kenne ich die Herausforderungen unserer aktuellen Geschäftswelt.

 

Als vor über 10 Jahren Beruf und Privatleben innerhalb kurzer Abfolge große, schier unüberwindbare, Herausforderungen an mich stellten, begann ich, Yoga zu praktizieren (mit dem Yoga Gutschein, den ich meinem Ex-Mann zu Weihnachten geschenkt hatte), machte schließlich eine Integral-Hatha-Yoga-, dann eine Stressmanagement Trainer*innen Ausbildung und habe alles über Systemik und persönliche Weiterentwicklung verschlungen, was ich in die Hände bekam.

 

Vor einiger Zeit habe ich die Ausbildung zum zertifizierten und systemischen Coach und zur NLP Practitionerin gemacht sowie mich als Mediatorin ausbilden lassen. All das verbinde ich mit Yogaphilosophie, Achtsamkeit nach Jon Kabat Zinn, authentischer und gewaltfreier Kommunikation sowie Embodiment.

Meine Superkraft: Atmen, empathisches Zuhören, ein sicherer, Raum in dem alles sein darf, analytisch, klar, kreativ, kraftvoll und manchmal auch ein herzhaftes gemeinsames Lachen

(Vielleicht) Dein Aha-Erlebnis im Coaching: Du bist nicht Deine Gedanken – Emotionen sind Dein Fast Track Infosystem – Veränderung ist möglich – Du hast immer eine Wahl

Kontaktiere mich gerne für Dein/Euer Coaching Online via Zoom oder im Urlaub an der Algarve .